3 Gündür beni yakalamış olan grip için cevap aradığım sorudur. Sizlerinde bu kış aylarında bundan muzdarip olacağınızı düşünerek hayrına yazıyorum,uyarı niteliğindedir
Henüz olmayanlar için reçete;
- C vitaminine dikkat.
- Aman aman soğuğa dikkat. Üşümeyin abi kalın giyiyin.
- Grip olanlardan uzak durmak.(bu çok önemli)
- Havasız ortamdan uzak durun.
- Hapşıranlara dikkat edin.
- Bünyenizi zayıf bırakmayın.
Grip olanlara tavsiyeler;
- Nane limon ne varsa sıcak tüketin.
- İstirahate önem verin.
- Soğuk yerde daha fazla durmayın.
- Eğer ağrınız varsa mutlaka doktora görünüp ilaç alın (bazı arkadaşların gitmediklerini gördüm)
- C vitaminine önem verin, turunçgilleri artırın. İyi beslenin.
- Mümkünse bebekleri sevmeyin, insanlarla tokalaşmayın ki yayılmasın.
- Çok fazla da yatıp kendinizi halsiz düşürmeyin.
bunlar bir grip müptelası olarak benim tespitlerim, aman düşmeyin dikkat edin derim.