Güne erken başlamak

Question

Güneşle birlikte doğmak gibi

Answer 1

Güne erken başlamak gün içinde daha enerjik ve zinde olmanıza yardımcı olur , güne erken başlamak işleriniz ve sosyal yaşantınız için size plan yapma fırsatı sunar günü daha dolu dolu yaşarsınız .
Bu aralar hiç yapamadığım ne zaman uyuduğum ne zaman uyandığımi saatle takvimle ilişkimi kestigim bir dönem içindeyim , eski halime geri dönmek istiyorum. .

Answer 2

Uzun zamandır gerçekleştirmeyi unuttuğum eylem. Yani erken nasıl uyanılır. Hatta uyanılınca ne yapılır unuttum. Bir an önce bunu yeniden âdet edinmem gerekli ama nasıl?

Answer 3

Güne gün doğumu ile birlikte başlamak, sirkadiyen ritme uygun yaşamak, günü dolu dolu geçirmek. Düzenli yaşamak. Bu da benim heves ettiğim bir ütopya. Lakin hiçbir zaman muvaffak olamadım.

Answer 4

Güneşi selamladıktan sonra geri yatıp uyumazsanız gününüz dolu dolu geçiyor ve geç uyandığınız için vicdan azabı çekmiyorsunuz. Sonuçta 5 saatte uyusak 9 saatte uyusak yorgun - uykumuzu alamamış- bir şekilde hissediyoruz kendimizi.

Answer 5

güneşi doğurmak gibi

Comments

:)))))

---

:) sancılı bir süreç

Answer 6

Düşüncelerin derinleşir, ani kararlar almazsın. Kolay sinirlenmezsin.