Göz yormuyor. Eğer gece saatlerinde yatakta yoğun beyaz ışığa maruz kalırsanız, göz bu ışıkları beynimize güneş ışığı olarak sinyal gönderiyor. beynimizde hala gündüz olduğunu varsayıp biyolojik uyku saat dengemizi bozuyor. Özellikle akşamları kullanmaya dikkat edin.