Doğru basket nasıl atılır, ellerin nasıl durması gerekir, ayaklar nasıl durmalı?
2 Cevap
Öncelikle topu her zaman parmaklarınla kontrol etmelisin.
Atacak kolun tutacak şekilde iki elle topu tutup hedefliyorsun.
Topu tutarken dirseğini potaya hizaliyorsun, daha sonra bileklerinle topu çıkararak atıyorsun.
Püf noktalar;
Vucudunla öne çıkma yoksa atış yamulur istediğin gibi gitmez isabetsiz olur.
Kolunla ile çıkıp dengeyi bozma
Atacak kolun tutacak şekilde iki elle topu tutup hedefliyorsun.
Topu tutarken dirseğini potaya hizaliyorsun, daha sonra bileklerinle topu çıkararak atıyorsun.
Püf noktalar;
Vucudunla öne çıkma yoksa atış yamulur istediğin gibi gitmez isabetsiz olur.
Kolunla ile çıkıp dengeyi bozma
bu videoda kısa ve öz anlatılmış izleyebilirsin https://www.youtube.com/watch?v=fsqkSej3pok