Alınan bir karara göre ;Gündüzün verdiği gafletten sıyrılıp,kalabalıktan uzaklaşmak ,gece uyumak yerine tek kisilik bir çay demleyip oturup kendinle içmek yalnız olduğunu hissetmeden bir kendinle konuşmak ,bir Allah'a söylenmek sağlıklı insan profilinin ta kendisidir.